Bautura de iaurt de dieta

de Mitinita in Bauturi, 10 Sep 2014 | 2870 vizualizari

 

Aceasta bautura constituie in mic dejun excelent, in loc de iaurt puteti folosi lapte, ceai, suc sau daca e vorba de o dieta mai drastica, chiar si apa.

 

INGREDIENTE

  • 200 ml iaurt
  • cateva fructe de sezon
  • 3-4 linguri de fulgi de ovaz
  • 1 lingurita de miere
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Bautura de iaurt de dieta:

Aveti nevoie de o sticluta cu capac sau chiar un borcanel.

Puneti in borcan fulgii de ovaz, iaurtul, fructele taiate marunt si mierea. Scuturati bine si puneti recipientul la frigider, peste noapte.

Scoateti sticla la micul dejun, scuturati bine si serviti. Daca vi se pare prea groasa consistenta, adaugati putin lapte sau iaurt.

Daca ti-a placut reteta noastra "Bautura de iaurt de dieta" nu uita sa-i faci un review.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

4384 puncte

laura_n

2312 puncte

Rocsi

1691 puncte

bucatarasa

1554 puncte

Caty

1318 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Suc de portocale cu goji